河南省固始县公安局组织开展心理健康知识讲座

　　为深入贯彻省厅“三个第一”理念，不断丰富民警的心理健康知识，帮助广大民警以积极的心态投入到工作和生活中，7月20日上午，河南省固始县公安局邀请县社会心理健康服务中心主任、国家二级心理咨询师胡勇为社区民警开展心理健康知识讲座，82名社区民警参加讲座。

　　心理健康知识讲座在动动肩、拍拍背活动中拉开序幕。讲座中，胡勇通过精心制作的课件，结合自己丰富的授课经验，以“有压力，我们该如何应对?”为题，围绕认识压力及压力反应，社区民警压力源探讨与分析以及压力的应对策略三方面进行了深入浅出、生动形象的的讲解，为社区民警自我心理调节提供了科学指导，引导大家学会自我释放压力的能力，缓解和消除不良情绪。现场民警填写了心理健康测评表，绘制了压力圈图、人体扫描图，进行了雨中人测试，并同步练习、沉浸式体验了“蝴蝶拥抱技巧”，感受到一场独特的“心灵之旅”。

　　通过此次活动，有效缓解了社区民警的工作压力，激发了民警的工作积极性，为更好的开展夏季治安打击整治行动奠定坚实的心理健康基础。（石洋洋）